We leven in een tijd waarin we van alles moeten: goed presteren op het werk, het huishouden vraagt veel aandacht: iedereen heeft het druk. Er is weinig tijd voor rust en dat geeft stress. Stressvermindering, ofwel stressmanagement, is in deze tijd geen overbodige luxe meer, maar voor sommige mensen pure noodzaak.

Linda Martens van Rustpunt Counselling praktijk voor stressvermindering komt op woensdag 30 november naar Bibliotheek Sliedrecht. Met haar presentatie Stress? Daar kun je iets aan doen! helpt Linda bij het vinden van een goede balans in het leven. Timemanagement, mindfulness en stressvermindering zijn onderwerpen die aan bod komen. De presentatie begint om 19.30 uur en eindigt om 21.00 uur. Kaarten a €5,- zijn verkrijgbaar via www.debibliotheekaanzet.nl en in de Bibliotheek.